• 27DEZ

    Acesse nosso TOTEM de atendimento

    Para ver seu treino, avaliações, reservar aulas, ou fazer matrícula e pagamentos acesse: https://w12evo.com/totem/wellfitness/1/site  

  • 10JAN

    COMO DESINCHAR PÓS FESTAS E DEIXAR O SHAPE TRINCADO PARA O CARNAVAL EM 30 DIAS!

    O fim de ano é sempre uma razão para darmos uma escapada na dieta. Comidas mais gordurosas, a desculpa que  em Janeiro “eu volto ao normal, bebidas, baladas…sendo crítico para o corpo.  Mesmo nos esforçando, é muito difícil resistir às tentações!!! E como resultado temos nosso corpo  mais inchado! Vamos à algumas dicas para voltar ao Shape

  • 03SET
    Kangoo jumps tonifica músculos e promete eliminar celulite

    Kangoo jumps tonifica músculos e promete eliminar celulite

    Já imaginou um único exercício ser capaz de fazer com que você emagreça e, ao mesmo tempo, tonifique os músculos das pernas, bumbum e abdômen? Essa é a promessa do kangoo jumps, uma das sensações das academias que pode fazer com que você elimine de 500 a 800 calorias por aula, fortalecendo os membros inferiores

  • 21AGO
    Muito além da academia

    Muito além da academia

    Superação e determinação. Estas são as palavras que definem Vander de Lima, 32 anos, aluno da Physical Sport Boqueirão.  Atleta de paracanoagem há 5 anos, ele concorre na categoria LTA ( Pernas, Tronco e Braços - Legs, Trunk and Arms), uma modalidade destinada para atletas com deficiência. Vander sofreu um acidente de moto em 2005, precisando amputar

  • 05AGO

    Localizada em uma região privilegiada na cidade de Curitiba, a Academia Physical Sport Bigorrilho possui uma excelente estrutura, espaço amplo, equipamentos modernos e um preço acessível para a prática de diversas modalidades. Os planos incluem uma variedade de aulas como: Musculação, Alongamento, Pump, Abdominal, Circuito Funcional, TRX, GAP, Kangoo Jumps, Pilates Solo, Jump, Spinning, Yoga, Zumba, Step,

  • 10JUL
    Aqueça o seu corpo e emagreça neste inverno

    Aqueça o seu corpo e emagreça neste inverno

    Praticar atividade física no frio é um desafio para muitos. Mas se todos conhecessem as verdadeiras vantagens de treinar nesta época do ano, frequentariam mais vezes a academia. Devido às baixas temperaturas, a quantidade de calorias gasta é maior, aumentando em 30% a sua queima. Na estação mais fria do ano, o corpo queima mais